Gregusné Antal Ivett

A mozgás valamilyen formában mindig jelen volt az életemben. Gyerekként a játszótéri mászókák jelentették a fő testmozgást, majd jött a görkorcsolya, amit szinte le sem lehetett robbantani a lábamról. Mindeközben egészen felnőtt koromig végig kísértek (néha kisértettek) testvérem, Erika aerobic órái.
A kettlebellel 2012-ben találkoztam először a kedvesem, Ádi jóvoltából. Ő akkor már régóta használta ezt az eszközt és nekem is meg szerette volna tanítani a használatát. Finoman fogalmazva, nem indult zökkenőmentesen a kapcsolatom a füles ágyúgolyóval. Azonban egyszer csak beszippantott a kettlebell életérzés. Ennek hatására elvégeztem a sportoktatói képzést, majd 2019-ben a StrongFirst keretein belül instruktori vizsgát tettem. Ugyanebben az évben kezdtük el férjemmel a kettlebell oktatását Orosházán.
Az edzéseken nem csak a holnapra készülünk, hanem a testünkben eltöltött elkövetkező aktív évtizedekre, ezért a gyakorlatok helyes kivitelezése a fő szempont, természetesen az egyéni adottságok figyelembevételével. Számomra a kettlebell nem csak egy vasgolyó. Legyen szó rehabilitációról vagy éppen erőfejlesztésről.
Ha még soha nem használtad ezt az eszközt akkor megpróbálom neked leírni egy mondatban, hogy miért ne várj tovább. Ez az egyszerű vas jellemet és testet egyszerre formál, miközben hihetetlen egyéni sikerélményekben részesít egy nagy közösség tagjaként.
Évről évre folyamatosan képezzük magunkat, hogy a lehető legjobb tudásunkat tudjuk nyújtani a hozzánk érkezőknek, így mára a kettlebell mellett számos más lehetősége nyílik a sportolni vágyóknak.
Hálás vagyok a közösségünknek. A hozzánk járó tanítványok egyben a tanáraim is hiszen általuk lehetek én is egyre jobb oktató.

Képesítéseim

„Tanulni kell magyarul és világul,
Tanulni kell mindazt, ami kitárul,
Ami világít, ami jel:
tanulni kell, szeretni kell.”

Nemes Nagy Ágnes

2016. Level III. Fitness Diploma – New Skills Academy
2019. Testépítés Fitness Sportoktató
2019. SMR System
2019. FMS I. – Functional Movement Systems
2019. SFG I. – StrongFirst Kettlebell Instructor
2019. PWRON
2020. GFM I. – Ground Force Method Instructor
2020. Bodyrope Instructor
2021. GFM II. – Ground Force Method Instructor
2023. Gerinctudatos Testedzés – Almásy Mozgásakadémia
2023. Core Stabilizáció – Almásy Mozgásakadémia
2023. TRIPLEX – Almásy Mozgásakadémia
2024. Art Motion – Almásy Mozgásakadémia
2024. KAATSU Specialist
2024. Strongevity Method Kettlebell Instructor

Gregus Ádám

Egész életem végigkísérte a sport. Gyermekként a jellemző csapatsportok (foci, kézilabda, kosárlabda), illetve atlétikai versenyek. Később az első igazán nagy szerelem a gördeszkázás lett. A 2000-es évek elején az extrém sportok hódítottak az országban, gördeszka, görkori, bmx.
Jó érzés volt egy olyan közösséghez tartozni hosszú évekig, ahol hasonló gondolkodású fiatalok együtt töltötték minden szabad idejüket, egymást inspirálva egyre magasabb szintet elérve a választott sportban.
Később a Magyar Honvédségnél ismerkedtem meg a kettlebell nevezetű eszközzel Kun Norbert barátom jóvoltából 2009-ben. Norbi instruktori vizsgára készült és megkérdezte, hogy nincs e kedvem vele edzeni a felkészülése alatt, így neki lesz edzőpartnere, én pedig tanulhatok valami újat. Abban a pillanatban eldőlt a sorsom.
2009-ben elvégeztem egy Testépítés – fitness sportoktatói képzést. 2013-ban leszereltem, majd én is elvégeztem a StrongFirst kettlebell instruktori képzését, ahol Lakatos Pétertől, Fabio Zonintól és sok magasan kvalifikált mestertől tanulhattam. A vizsga után Angliába költöztünk és ott kezdtem el kettlebellt oktatni. 2015-ben részt vettem a StrongFirst kettlebell instruktor Level 2 képzésen, ahol Brett Jons és Lakatos Péter voltak az oktatók.
2019-ben már itthon Ivettel közösen elkezdtünk edzéseket tartani és tanulni, tanulni, tanulni. Több fontos és színvonalas hazai és külföldi képzésen volt szerencsém top szakemberektől tanulni.
Fontos számomra, hogy az emberek minőségi mozgást tanuljanak tőlem, figyelembe véve az alapvető emberi mozgásmintákat. Szerencsés vagyok, amiért megtisztelnek bizalmukkal és azon vagyok, hogy a tőlem telhető legmagasabb színvonalon megszolgáljam azt.

Képesítéseim

„Az emberi életben az egyik legnagyobb titok az, hogy mindig van mit tanulnunk. Nem az a bölcs, aki mindent tud, hanem az, aki elég alázatos ahhoz, hogy elismerje, még van mit tanulnia. A tanulás nem egy egyirányú utca, hanem egy körforgás, amely folyamatosan visszavezet minket önmagunkhoz.”

Szókrátész

2009. Testépítés Fitness Sportoktató
2013. SFG I. – StrongFirst Kettlebell Instructor
2015. SFG II. – Strongfirst Kettlebell Instructor Level 2
2019. SMR SYSTEM
2019. FMS I. – Functional Movement Systems
2019. PWRON
2020. GFM I. – Ground Force Method Instructor
2020. Bodyrope Instructor
2021. GFM II. – Ground Force Method Instructor
2023. Gerinctudatos Testedzés – Almásy Mozgásakadémia
2023. Core Stabilizáció – Almásy Mozgásakadémia
2023. TRIPLEX – Almásy Mozgásakadémia
2024. KAATSU Specialist
2024. Strongevity Method Kettlebell Instructor

Mi vagyunk, mert Ti vagytok!