ELITE ATHLETE CSOMAGOK
Ezeket a csomagokat azoknak a fiataloknak hoztuk létre, akik élsportoló karrierre készülnek és szükségük van egy biztos alapra mozgásminőség, erő, állóképesség és robbanékonyság terén. Továbbá azok a sportolók is sokat profitálhatnak a közös munkából, akik már a pályán vannak, de fontos számukra a további fejlődés.
ELITE ATHLETE – INTRO – 5 NAP
Hétfőtől péntekig tartó, napi kettő, összesen 10 foglalkozást felölelő programcsomag. Legfeljebb 5 fő vesz részt az adott foglalkozáson, így mindenkire maximális figyelem jut.
A csomag tartalma:
- Funkcionális mozgásminta szűrés
- Ízületi bemelegítő, mobilizáló, és streching órák
- Propriocepció fejlesztő gyakorlatok
- Erő, állóképességi és robbanékonysági gyakorlatok mozgásmintáinak betanítása
- Erőt, állóképességet és robbanékonyságot fejlesztő edzések
- Előadás az edzés/táplálkozás/pihenés/regenerálódás fontosságáról
120.000 FT
ELITE ATHLETE – DEEP DIVE – 15 NAP
3 x 5 napos, hétfőtől péntekig tartó, közel 30 foglalkozást felölelő programcsomag.
Az Intro csomaggal megegyező tematikán alapuló, a több időnek köszönhetően elmélyültebb program.
300.000 FT
Írj nekünk!
Amennyiben további információra lenne szükséged. Rövid időn belül válaszolunk.